The Mindful Society

Svenska forskaren om hur meditation och mindfulness formar samhället

Otto Simonsson är forskare på Oxford University, där han studerar hur meditation och mindfulness påverkar ens tänkande kring politik och miljö. Nu är han aktuell med ljudboken The mindful society, i vilken han visar hur meditation och mindfulness har gått från att vara något man i väst bara sysslade med i New Age-kretsar till något som idag används framgångsrikt inom såväl politiken, vården, affärsvärlden och andra viktiga sektorer i vårt samhälle.

— Mindfulnessträning har blivit allt mer vanligt i samhället, vilket är ett resultat av flera års viktig forskning på området. I en tid som har kommit att präglas av stress och ovisshet har mindfulness visat sig vara ett viktigt hjälpmedel för att förebygga lidande och förbättra livskvaliteten, säger Otto Simonsson.

The mindful society – How mindfulness is changing the world from the inside out tar avstamp i England och USA och beskriver hur meditation som fenomen har gjort en resa in i det etablerade samhället. Man får möta ledande experter, politiker och idrottare, som exempelvis den tidigare amerikanske presidentkandidaten Tim Ryan, NFL-coachen Pete Carrol, Silicon Valley-legenden Chade Meng Tan och många fler.

Genom att blanda personliga historier med vetenskapliga studier bjuder Otto in även den mest kritiska till att vidga sina vyer och prova på vilka effekter meditation kan ge – både på en personlig och samhällelig nivå.

Delar av bokens intäkter kommer gå till “The Mindfulness Initiative”, en organisation som jobbar med att lära ut mindfulness till politiker och lagstiftare. Ett initiativ som påbörjades i det brittiska parlamentet men som nu arbetar med makthavare världen över.

Sagt om boken:

— En underbar bok som delar med sig av mindfulness historia och personerna som var involverade när det övergick från att primärt vara en österländsk religiös praktik till en sekulariserad tankeövningspraktik. Boken framhäver också att, samtidigt som vetenskapen kring ämnet fortlöper och mognar, så kommer vi också få en bredare bild av dess effekt på hjärnan och påverkan på samhället i stort. Mindfulness är en inomkroppslig förändring som också förändrar världen i stort och skapar ett “mindful society”.

James R. Doty, M.D,  Professor i neurokirurgi och chef på The Center For Compassion and Altruism, författare för New York Times bästsäljaren “Into the Magic Shop: A Neurosurgeon’s Quest to Discover the Mysteries of the Brain and the Secrets of the Heart”

Boken finns bland annat på Storytel  &  Adlibris  osv

Dela på twitter
Twitter
Dela på facebook
Facebook
Dela på linkedin
LinkedIn
Dela på whatsapp
WhatsApp

Fler blogginlägg

Blogg

Snart släpps 8 Diagnoser : det var f#n inte lätt

Gamern, entreprenören, bloggaren … Melika Zakariae kan gå under många titlar. Snart släpps hennes efterlängtade bok, 8 Diagnoser där hon berättar om sitt liv, om föräldrarnas flykt till Sverige, om övergrepp, om hur hon mot alla odds lyckades kämpa sig fram och nå framgång som bloggare, fotograf, DJ och Gamer. Under ytan pågick en kamp

Läs mer »
Blogg

Melika Zakariae i SVT om “8 Diagnoser”

Melika Zakariae i SVT om “8 Diagnoser” Melika Zakariae var med i SVT och pratade om sin bok “8 Diagnoser” där hon öppet berättar om att det bakom den framgångsrika ytan pågått en tuff kamp med sexuella övergrepp och flera diagnoser att hantera. Hon väljer att berätta för att det är viktigt, för att andra

Läs mer »
Scroll to Top